要拦截垃圾信息，可以采取以下几种方法：
1. 安装防火墙：使用防火墙软件可以帮助拦截垃圾信息和恶意软件。防火墙可以监控网络通信并拦截不明或危险的传入和传出数据。
2. 设置邮件过滤器：大多数邮箱服务提供商都有垃圾邮件过滤功能，可以将垃圾邮件自动识别并移动到垃圾邮件文件夹。你还可以手动设置过滤器，将特定的发件人或关键词的邮件拦截或删除。
3. 使用反垃圾软件：安装反垃圾软件可以有效过滤垃圾信息。这些软件使用特定的算法和数据库来检测和拦截垃圾信息。
4. 不点击可疑链接：避免点击垃圾信息中的可疑链接，这些链接可能包含恶意软件或引诱你提供个人信息。
5. 不公开个人信息：避免在不可信的网站或平台上公开个人信息，这样可以减少收到垃圾信息的可能性。
6. 及时更新操作系统和软件：经常更新操作系统和安装的软件，以获取最新的安全补丁和功能，提高抵御垃圾信息的能力。
请注意，垃圾信息的拦截需要综合多种手段，并没有完全无懈可击的方法，因此仍然需要保持警惕，不随意打开垃圾信息，避免给自己带来安全隐患。
映象网讯（大象新闻·映象网记者 焦广超 通讯员 罗意）11月14日为“世界防治糖尿病日”，今年“世界防治糖尿病日”的口号是：“了解风险，了解应对”，为提高广大人民群众对糖尿病防治工作重要性的认识，保护人民群众身体健康，普及糖尿病防治知识，11月14日上午，淅川县第二医共体金河镇卫生院组织医护业务骨干到金汇社区开展宣传义诊活动。，
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